tu vas sur ce site:
http://img256.imageshack.us/
sur le site tu clique sur "parcourir", ensuite tu selectionne ta foto et puis tu clique sur "host it"
tu attend un ptit moment (suivant la grandeur de la foto)
ensuite tu verras ta foto en petit, et quelque liens internet en DESSOUS de la foto! tu sélectionne la 1ere adresse, tu copie, et tu colle sur le forum!
:)